recesslv.com_.bigstock-Diet-30176366

TAK PERLU DIET KALAU TAHU KADAR MAKAN MINUM BERDASARKAN HADITS INI

Memiliki tubuh proporsional barangkali diinginkan oleh semua orang. Memang menyenangkan memiliki tubuh proporsional. Tubuh menjadi mudah bergerak dan tidak “kaget” diajak beraktivitas fisik seperti olahraga atau aktivitas lain yang memerlukan kesiapan fisik.

Untuk mendapatkan tubuh proporsional tersebut, beberapa orang sampai melakukan diet. Bahkan beberapa orang sampai melakukan diet ekstrem yang membahayakan bagi kesehatan tubuh.

Sebenarnya Islam sudah mengatur adab makan dan minum, termasuk porsi yang pas bagi tubuh kita. Seperti ditunjukkan oleh hadits berikut ini :

“Tidak ada bejana yang diisi oleh manusia yang lebih buruk dari perutnya, cukuplah baginya memakan beberapa suapan sekedar dapat menegakkan tulang punggungnya (memberikan tenaga), maka jika tidak mau, maka ia dapat memenuhi perutnya dengan sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiga lagi untuk nafasnya.” (Diriwayatkan oleh Ahmad [IV/132])


Was This Post Helpful:

1 votes, 4 avg. rating

Share:

adminMaster

Leave a Comment